Nutrición: Antes y después del entrenamiento
Hola 👋 Soy Edu Ponce, y hoy quiero hablarte de un tema súper importante para todos los que […]
Blog
¿Cómo acelerar el metabolismo?
¡Hola! Soy Edu Ponce, y hoy quiero hablarte sobre un tema que seguro te interesa si buscas mejorar […]
5 Ejercicios de abdominales para mujeres
¡Hola! Sabes que, aunque a veces te cueste admitirlo, siempre soñaste con tener unos abdominales bien definidos. Sin […]
Potencia tu rutina con caminatas HIIT
Hola, si estás buscando un combo ganador para maximizar resultados, el entrenamiento HIIT en cinta después de tus […]
TIPS para entrenar en este verano intenso
Entrenar en el gimnasio durante el verano puede venir acompañado de ciertas limitaciones que pueden condicionar tu salud […]
Bíceps con mancuernas
Las mancuernas son una herramienta muy útil y con la que se pueden hacer gran variedad de ejercicios […]
Batidos Detox para perder peso
Hola, el staff de Fitness Life te da la bienvenida a nuestra sección: «Prensa», en donde encontrarás información […]
El gimnasio y la adolescencia
Hola, hoy quería abordar un tema muy importante y es el gym en el adolescente. Veo que cada […]
Las Super series
En el ámbito deportivo parece claro lo que es una serie por lo que cuando hablamos de superserie, […]